El ejercicio físico demuestra mejorar la función cognitiva de personas con Esclerosis Múltiple

Las personas con EM pueden experimentar problemas con la velocidad de procesamiento de la información y la memoria, y en estos momentos los tratamientos eficaces para mejorar la función cognitiva son aún experimentales. El ejercicio físico demuestra mejorar la función cognitiva en adultos mayores de la población general y en aquellos con enfermedad de Alzheimer precoz. Los primeros resultados han sugerido que esto también es cierto para las personas con EM, pero no se ha comprobado plenamente.

Se pudo en marcha un estudio con el objetivo de tener información sobre los efectos de los diferentes tipos de ejercicio (aeróbico o no aeróbico) sobre la velocidad de procesamiento de la información, la precisión y otros aspectos.

Se estudiaron 24 personas con Esclerosis Múltiple Remitente Recurrente (EMRR) con bajo nivel de discapacidad y con poco o ningún signo de deterioro cognitivo.

Estas personas fueron sometidas en varias ocasiones a pruebas cognitivas antes de participar la ronda de ejercicio (20 minutos de caminar en cinta andadora, bicicleta estática y yoga) o descanso, alternando. Se les realizaron pruebas de velocidad y precisión junto con otros aspectos de su capacidad mental antes y después de hacer ejercicio.

Se analizaron los datos después de que todos los participantes se hubieran sometido a cada tipo de ejercicio o al descanso. En general, los tres tipos de ejercicio mejoraron significativamente los tiempos de reacción, pero no la precisión, respecto al descanso. Además los investigadores observaron que el ejercicio en la cinta andadora ofrece beneficios adicionales en relación con el rendimiento cognitivo.

Conclusiones

Aunque este estudio fue pequeño, es decir la muestra de participantes es pequeña, proporciona nueva evidencia preliminar de los posibles beneficios del ejercicio para las personas con EM.

Esta información es necesaria para diseñar otros estudios con una población mayor para poder determinar los regímenes óptimos de ejercicio para mejorar la función cognitiva de las personas con EM.

Los resultados del estudio apoyan que caminar en cinta andadora puede ejercer mayor efecto beneficioso en el control ejecutivo en personas con EMRR sin modificar la velocidad del procesamiento cognitivo.

Esto representa un punto de partida interesante para estudiar el tipo de ejercicio (modalidad e intensidad) para incluirlos posteriormente en un plan de entrenamiento con objetivo de mejorar el rendimiento cognitivo en esta población.

Estos investigadores participan ahora en un ensayo clínico a mayor escala, apoyado por la Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple y la Universidad de Washington, poniendo a prueba si el ejercicio aeróbico o de estiramiento y tonificación, puede mejorar la velocidad de pensamiento en personas con EM que han experimentado cambios cognitivos sutiles. Este ensayo está actualmente reclutando participantes.

Fuente original:In-pacient.es

People with MS may experience problems with the speed of information processing and memory, and currently effective treatments to improve cognitive function are still experimental. The exercise demonstrates improve cognitive function in older adults in the general population and in those with early Alzheimer’s disease. The first results have suggested that this is also true for people with MS, but has not been fully tested.

One study was launched with the goal of having information on the effects of different types of exercise (aerobic or non-aerobic) on the speed of information processing, accuracy and other aspects.

We studied 24 people with MS Sender Recurrent (RRMS) with low disability and with little or no signs of cognitive impairment.

These people were subjected repeatedly cognitive tests before participating round of exercise (20 minutes of walking on treadmill, stationary bike and yoga) or rest, alternating. After testing speed and accuracy along with other aspects of his mental capacity before and after exercise.

Data were analyzed after all participants had been subjected to every kind of exercise or at rest. In general, three types of exercise significantly improved reaction times, but the accuracy with respect to the rest. Furthermore, the researchers found that the treadmill exercise provides additional benefits in relation to cognitive performance.

Conclusions

Although this study was small, ie the sample of participants is small, provides new preliminary evidence of the potential benefits of exercise for people with MS.

This information is needed to design further studies with a larger population to determine optimal exercise regimens to improve cognitive function in people with MS.

The results of the study support to walk on treadmill can exert greater beneficial effect on executive control in people with RRMS without changing the speed of cognitive processing.

This represents an interesting starting point for studying the type of exercise (type and degree) would then be included in a training plan with aim of improving cognitive performance in this population.

These researchers are now participating in a clinical trial on a larger scale, supported by the National Multiple Sclerosis Society and the University of Washington, testing whether aerobic or stretching and toning exercise, can improve the speed of thought in people with MS have experienced subtle cognitive changes. This trial is currently recruiting participants.

Original source:In-pacient.es

Les persones amb EM poden experimentar problemes amb la velocitat de processament de la informació i la memòria, i en aquests moments els tractaments eficaços per millorar la funció cognitiva són encara experimentals. L’exercici físic demostra millorar la funció cognitiva en adults majors de la població general i en aquells amb malaltia d’Alzheimer precoç. Els primers resultats han suggerit que això també és cert per a les persones amb EM, però no s’ha comprovat plenament.

Es va poder en marxa un estudi amb l’objectiu de tenir informació sobre els efectes dels diferents tipus d’exercici (aeròbic o no aeròbic) sobre la velocitat de processament de la informació, la precisió i altres aspectes.

Es van estudiar 24 persones amb Esclerosi Múltiple Remitent Recurrent (EMRR) amb baix nivell de discapacitat i amb poc o cap signe de deteriorament cognitiu.

Aquestes persones van ser sotmeses en diverses ocasions a proves cognitives abans de participar la ronda d’exercici (20 minuts de caminar en cinta caminadora, bicicleta estàtica i ioga) o descans, alternant. Se’ls van realitzar proves de velocitat i precisió juntament amb altres aspectes de la seva capacitat mental abans i després de fer exercici.

Es van analitzar les dades després que tots els participants s’haguessin sotmès a cada tipus d’exercici o al descans. En general, els tres tipus d’exercici van millorar significativament els temps de reacció, però no la precisió, respecte al descans. A més els investigadors van observar que l’exercici a la cinta caminadora ofereix beneficis addicionals en relació amb el rendiment cognitiu.

Conclusions

Encara que aquest estudi va ser petit, és a dir la mostra de participants és petita, proporciona nova evidència preliminar dels possibles beneficis de l’exercici per a les persones amb EM.

Aquesta informació és necessària per dissenyar altres estudis amb una població major per poder determinar els règims òptims d’exercici per millorar la funció cognitiva de les persones amb EM.

Els resultats de l’estudi donen suport de caminar en cinta caminadora pot exercir major efecte beneficiós en el control executiu en persones amb EMRR sense modificar la velocitat del processament cognitiu.

Això representa un punt de partida interessant per estudiar el tipus d’exercici (modalitat i intensitat) per incloure’ls posteriorment en un pla d’entrenament amb objectiu de millorar el rendiment cognitiu en aquesta població.

Aquests investigadors participen ara en un assaig clínic a major escala, recolzat per la Societat Nacional d’Esclerosi Múltiple i la Universitat de Washington, posant a prova si l’exercici aeròbic o d’estirament i tonificació, pot millorar la velocitat de pensament en persones amb EM que han experimentat canvis cognitius subtils. Aquest assaig està actualment reclutant participants.

Font original:In-pacient.es