La depresión, el factor que más influye en los problemas cognitivos de la Esclerosis Múltiple

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La Esclerosis Múltiple (EM) se puede asociar a algunos problemas cognitivos que con frecuencia no son diagnosticados ni tratados. Entre estos posibles trastornos destacan el déficit de atención, las dificultades en el procesamiento de la información y los problemas de memoria a largo plazo.

Por otro lado, los síntomas depresivos son más comunes en las personas con EM que en la población general y en otras enfermedades crónicas.

El objetivo de un estudio recientemente publicado ha sido examinar la relación entre las alteraciones del estado de ánimo, la fatiga y la duración de la enfermedad con los problemas cognitivos en los pacientes con EM.

Resultados

  • La memoria verbal se vio afectada por la depresión, la gravedad de la discapacidad, la edad y la duración de la enferme dad.
  • La memoria visual se vio afectada por la depresión.
  • La atención sostenida y la concentración dependían de la depresión y la gravedad de la discapacidad.
  • La velocidad de procesamiento de la información dependía de la depresión.


    • Es importante destacar que la depresión es el factor más influyente en los trastornos cognitivos.

    Todos estos resultados sugieren que la presencia de depresión es un predictor importante de un peor rendimiento en las pruebas cognitivas (atención, memoria, procesamiento de la información) en el paciente con EM y afecta directamente a un correcto cumplimiento de la medicación.

    Los tratamientos modificadores de la enfermedad no sólo pueden reducir las recaídas de la EM y en algunos casos, la evolución de la discapacidad, sino que también pueden tener un impacto positivo en el resultado cognitivo a largo plazo.

    Investigaciones recientes ponen de manifiesto la eficacia de la terapia cognitivo-conductual en el tratamiento de la depresión en personas con EM. Esta terapia, es un enfoque no farmacológico para mejorar la función cognitiva mediante la práctica de ejercicios y estrategia de compensación y adaptación.

    Conclusiones

    La depresión y la fatiga son síntomas comunes de la EM y son determinantes en el deterioro de la calidad de vida de estos pacientes. La depresión no tratada se asocia negativamente con la función cognitiva y la mala adherencia o cumplimiento del tratamiento. Por estos motivos, la gestión de los síntomas depresivos y la fatiga en la EM son una prioridad para mejorar la calidad de vida de estos pacientes.

    En la valoración de una persona con EM se debe contemplar conjuntamente el estado y la evolución de aspectos emocionales, clínicos y cognitivos.

    Algunas recomendaciones para problemas cognitivos comunes en la EM

  • Un lugar para cada cosa. Deja aquellas cosas importantes o de uso común siempre en el mismo sitio.
  • No te agobies. Si estás manteniendo una conversación y no te sale una palabra no te angusties, intenta buscar una alternativa o bien puedes decir “lo diré más tarde”.
  • Lenguaje de los gestos. No sólo nos comunicamos con palabras, los gestos y las expresiones de tu cara y cuerpo pueden decir mucho y ayudarte en algunos momentos.
  • Ambiente tranquilo. Si estás realizando cualquier tarea y no te concentras, procura crear un ambiente tranquilo, sin ruidos y avisando al resto de personas cuando pueden interrumpirte y cuando no.
  • Anotaciones o chuletas. Si tienes problemas de memoria, procura escribir todo lo que quieres o tienes que hacer en una agenda. Anótalo en el momento que lo recuerdes, no lo dejes para después, puede que más tarde se te olvide. En la actualidad manejamos muchos dispositivos electrónicos con posibilidad de establecer alertas para recordar esas cosas importantes que debemos realizar: citas con otras personas, médicos, medicación, etc. No te dé pereza anotarlo todo y programarte los avisos, después lo agradecerás y te dará tranquilidad.
  • Maneja tu energía.Reserva las tareas importantes que requieran una especial concentración para cuando estés tranquilo y descansado, si es necesario descansa un poco antes de iniciar ese esfuerzo.
  • No te pares, activa tu mente. Realiza de forma constante ejercicios de memoria. La lectura en voz alta además, podrá ayudarte a ejercitar el lenguaje hablado.


    • Fuente original:In-pacient.es

    Multiple Sclerosis (MS) may be associated with some cognitive problems that often go undiagnosed and untreated. Among these potential disorders include attention deficit, difficulties in processing information and memory problems long term.

    Moreover, depressive symptoms are more common in people with MS than in the general population and other chronic diseases.

    The aim of a recently published study was to examine the relationship between mood disorders, fatigue and disease duration with cognitive problems in MS patients.

    Results

  • Verbal memory was affected by depression, severity of disability, age and duration of sick dad.
  • Visual memory was affected by depression.
  • Sustained attention and concentration dependent depression and the severity of the disability.
  • The processing speed of the information dependent on the depression.


    • Importantly, depression is the most influential factor in cognitive disorders.

    All these results suggest that the presence of depression is an important predictor of poorer performance on cognitive tests (attention, memory, information processing) in patients with MS and directly affects proper medication compliance.

    The disease modifying treatments can not only reduce MS relapses and in some cases, the progression of disability, but can also have a positive impact on long-term cognitive outcome.

    Recent research shows the effectiveness of cognitive behavioral therapy in the treatment of depression in people with MS. This therapy is a non-drug to enhance cognitive function through practice exercises and compensation strategy and adaptation approach.

    Conclusions

    Depression and fatigue are common symptoms of MS and are crucial to the deterioration of the quality of life of these patients. Untreated depression is negatively associated with cognitive function and poor adherence or compliance. For these reasons, management of depressive symptoms and fatigue in MS is a priority to improve the quality of life of these patients.

    In the assessment of a person with MS must jointly contemplate the state and evolution of emotional, clinical and cognitive aspects.

    Some recommendations for common cognitive problems in MS

  • A place for everything. Leave those important or common always use things in the same place.
  • o not get bogged down. If you are having a conversation and not get a word you do not panic, try to find an alternative or you can well say “I’ll tell you later”.
  • Language gestures. Not only communicate with words, gestures and expressions of your face and body and can say much help at times.
  • Chill. If you are performing any task and do not concentrate, try to create a peaceful atmosphere, no noise and warning to other people when they can interrupt and when not.
  • AAnnotations or chops. If you have memory problems, try to write down everything you want or have to make a schedule. Write it down when you remember that, do not procrastinate, you can forget it later. Today we handle many electronic devices with the possibility to set up alerts to remind those important things we must do: appointments with others, medical, medication, etc. Do not be lazy and write everything warnings program yourself, then you’ll thank you and give you peace of mind.
  • Manage your energy.Reserva important tasks requiring special concentration when you are calm and resting, if needed some rest before starting the effort.
  • o not stop, activate your mind. Make steadily memory exercises. Reading aloud also can help you exercise speech.


    • Original source:In-pacient.es

    L’Esclerosi Múltiple (EM) es pot associar a alguns problemes cognitius que sovint no són diagnosticats ni tractats. Entre aquests possibles trastorns destaquen el dèficit d’atenció, les dificultats en el processament de la informació i els problemes de memòria a llarg termini.

    Per altra banda, els símptomes depressius són més comuns en les persones amb EM que en la població general i en altres malalties cròniques.

    L’objectiu d’un estudi recentment publicat ha estat examinar la relació entre les alteracions de l’estat d’ànim, la fatiga i la durada de la malaltia amb els problemes cognitius en els pacients amb EM.

    Resultats

  • La memòria verbal es va veure afectada per la depressió, la gravetat de la discapacitat, l’edat i la durada de la malaltia tat.
  • La memòria visual es va veure afectada per la depressió.
  • L’atenció sostinguda i la concentració depenien de la depressió i la gravetat de la discapacitat.
  • La velocitat de processament de la informació depenia de la depressió.

    És important destacar que la depressió és el factor més influent en els trastorns cognitius.

    Tots aquests resultats suggereixen que la presència de depressió és un predictor important d’un pitjor rendiment en les proves cognitives (atenció, memòria, processament de la informació) en el pacient amb EM i afecta directament a un correcte compliment de la medicació.

    Els tractaments modificadors de la malaltia no només poden reduir les recaigudes de l’EM i en alguns casos, l’evolució de la discapacitat, sinó que també poden tenir un impacte positiu en el resultat cognitiu a llarg termini.

    Investigacions recents posen de manifest l’eficàcia de la teràpia cognitivoconductual en el tractament de la depressió en persones amb EM. Aquesta teràpia, és un enfocament no farmacològic per millorar la funció cognitiva mitjançant la pràctica d’exercicis i estratègia de compensació i adaptació.

    Conclusions

    La depressió i la fatiga són símptomes comuns de la EM i són determinants en el deteriorament de la qualitat de vida d’aquests pacients. La depressió no tractada s’associa negativament amb la funció cognitiva i la mala adherència o compliment del tractament. Per aquests motius, la gestió dels símptomes depressius i la fatiga en l’EM són una prioritat per millorar la qualitat de vida d’aquests pacients.

    En la valoració d’una persona amb EM s’ha de contemplar conjuntament l’estat i l’evolució d’aspectes emocionals, clínics i cognitius.

    Algunes recomanacions per problemes cognitius comuns en l’EM

  • Un lloc per a cada cosa. Deixa aquelles coses importants o d’ús comú sempre al mateix lloc.
  • No t’atabalis. Si estàs mantenint una conversa i no et surt una paraula no t’angoixis, intenta buscar una alternativa o bé pots dir “ho diré més tard”.
  • Llenguatge dels gestos. No només ens comuniquem amb paraules, els gestos i les expressions de la teva cara i cos poden dir molt i ajudar-te en alguns moments.
  • Ambient tranquil. Si estàs realitzant qualsevol tasca i no et concentres, procura crear un ambient tranquil, sense sorolls i avisant a la resta de persones quan poden interrompre’t i quan no.
  • Anotacions o costelles. Si tens problemes de memòria, procura escriure tot el que vols o has de fer en una agenda. Anota-ho en el moment que ho recordis, no ho deixis per després, pot ser que més tard se’t oblidi. En l’actualitat fem servir molts dispositius electrònics amb possibilitat d’establir alertes per recordar aquestes coses importants que hem de realitzar: cites amb altres persones, metges, medicació, etc. No et faci mandra anotar-ho tot i programar els avisos, després ho agrairàs i et donarà tranquil·litat.
  • Maneja el teu energía.Reserva les tasques importants que requereixin una especial concentració per quan estiguis tranquil i descansat, si cal descansa una mica abans d’iniciar aquest esforç.
  • No t’aturis, activa la teva ment. Realitza de forma constant exercicis de memòria. La lectura en veu alta a més, podrà ajudar-te a exercitar el llenguatge parlat.


    • Font original:In-pacient.es